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Cómo elegir un protector solar facial: SPF 30 vs SPF 50 y formatos según tu piel

SPF 30 o 50, gel, crema o stick: cómo elegir el protector solar que de verdad vas a usar todos los días.

El protector solar es el paso más importante de cualquier rutina de cuidado de la piel, y también el más descuidado. En Chile, el índice UV puede llegar a niveles muy altos en verano, sobre todo en el norte y la zona central. Elegir bien tu protector, uno que te guste usar, es lo que marca la diferencia.

SPF 30 o SPF 50: ¿cuál elegir?

El SPF mide la protección frente a los rayos UVB, los que provocan quemaduras. Un SPF 30 filtra aproximadamente el 97% de los UVB y un SPF 50 el 98%. La diferencia es pequeña, pero real en exposición prolongada.

  • SPF 30: suficiente para el uso diario en ciudad, con aplicación correcta.
  • SPF 50: recomendable para playa, montaña, deporte, piel clara o con manchas.

También busca la indicación de amplio espectro o PA+++, que se refiere a la protección frente a UVA, los rayos asociados al envejecimiento de la piel.

Cómo elegir según tu tipo de piel

Tipo de piel Qué buscar
Grasa o mixta Texturas ligeras: sérum, gel o fluido, de acabado seco y no comedogénicas.
Seca Cremas con ingredientes hidratantes.
Sensible Fórmulas sin fragancia y de preferencia con filtros minerales (óxido de zinc o dióxido de titanio).
Con tendencia acneica Fórmulas ligeras, "oil-free" y no comedogénicas.

¿No tienes claro tu tipo de piel? Haz el test de AEVIA.

Cuánto aplicar

La cantidad es lo que más se subestima. Para el rostro y el cuello, la regla práctica es dos dedos de producto (índice y medio extendidos, cargados de protector). Aplicar menos reduce la protección real a una fracción del número que dice el envase.

Cada cuánto reaplicar

  • Cada 2 horas si estás expuesta al sol directo.
  • Después de sudar, nadar o secarte con una toalla.
  • En el día a día de oficina, una aplicación por la mañana puede ser suficiente, y reaplicar si sales al exterior por un tiempo largo.

Para reaplicar sin arruinar el maquillaje, los formatos stick son muy prácticos.

Formatos que puedes encontrar en AEVIA

Mira todos los protectores solares del catálogo.

El protector solar no lo es todo

Complementa con sombra en las horas de mayor radiación (entre las 10 y las 16 horas), sombrero, lentes con filtro UV y ropa de protección. Y si notas lunares que cambian o manchas nuevas, consulta a un dermatólogo.

Preguntas frecuentes

¿Hay que usar protector solar si está nublado?

Sí. Gran parte de la radiación UV atraviesa las nubes.

¿Puedo usar el mismo protector para el cuerpo y para la cara?

Puedes, pero muchos protectores faciales están pensados para ser más ligeros y no tapar los poros. Úsalo en la cantidad correcta.

¿El maquillaje con SPF reemplaza al protector?

No, porque difícilmente se aplica la cantidad suficiente. Úsalo como complemento.

Este contenido es informativo y no reemplaza la evaluación de un profesional de la salud. Ante dudas o reacciones, consulta a un dermatólogo.

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